Как накормить витаминами упрямого ребенка?



Яблоку он предпочтет котлету. Арбуз мигом обменяет на тарелку вермишели. Будет весело хрустеть сухариком, но от предложения похрустеть огурцом скривится и убедительно изобразит отвращение. Апельсины лучше вообще не предлагать.

И как впихнуть в этого ребенка витамины?

Хорошо, если чадушко согласно на красивые цветные витаминки из коробочки. Еще лучше, если на эти витаминки у него не будет аллергии. А если не согласится или пойдет алыми крапинками? И всю долгую зиму, и весну, и лето, и осень будет бледнеть и чахнуть без драгоценных витаминов, столь необходимых почему-то еще продолжающему расти организму. Кошмарный сон матери!

Когда моя дочка стала упорно действовать по вышеприведенной схеме – отказываться от овощей и фруктов и расцветать всеми оттенками красного от витаминов, – я поинтересовалась, а почему, собственно, она не хочет есть такие вкусные яблоки, бананы, арбузы и прочие вкусные штуки. Ответ был, мягко говоря, странным. «Неинтересно, – сказала дочка. – Жуешь-жуешь, а оно не кончается...»

Что ж, неинтересно? Сделаем вам интересно.

Для начала я стала выдавать дочке фрукты дольками. Блюдечко с одной долькой яблока. Колечком банана. Полосочкой морковки. Такой кусочек съедается прежде, чем ребенок успевает вспомнить про «неинтересно». Да и несерьезно как-то вести дискуссии над совершенно кукольной порцией.

А помните, в детстве мы проращивали на окнах лук? Сейчас такое детское развлечение многими позабыто, а зря. Подливать воду, следить за неторопливо вылезающими на свет зелеными стрелочками, а потом съесть собственноручно выращенный урожай – что может быть интереснее!

Но поскольку одним луком сыт не будешь – да и жгучий вкус не всем нравится, – мы развили эту идею в несколько ином ключе. На подоконнике в кухне воцарились плошки и ящики с землей. Две недели нетерпеливого «ну когда же, когда же?» – и в плошках проросли разнообразные витаминные травки – несколько сортов петрушки, салат, базилик. Еще немного времени, и ребенок, получивший наконец вожделенное право лакомиться дарами подоконника, стал регулярно пастись возле мини-садика, объедая зеленые кустики и угощая окружающих.

На заметку: вырастить витаминные травки в кухне совсем несложно, а если еще и горшки подобрать красивые, огород станет приносить не только пользу, но и эстетическое удовольствие. Собственно, всего-то дела – рассыпать семена по поверхности земляного слоя, слегка припудрить сверху землей, и знай поливай и поджидай урожая. Если же хочется получить урожай поскорее, некоторые семена – в частности, петрушку – можно замочить перед посадкой. Это ускорит дело примерно на неделю.

И наконец, хит этого сезона на нашем подоконном огороде – земляника. Да-да, настоящая земляника специального балконного сорта. Красивые вкусные ягоды почему-то совсем не вызывают у моих детей ни отвращения, ни аллергии – этих неизбежных спутников покупной клубники и земляники. Может быть, дело в том, что свое слаще?

Впереди осень и зима. Мы уже посадили зелень для еды, цветы для удовольствия и даже лаванду – чтобы детям в детской лучше спалось. Мои карапузы радостно поливают наши маленькие кущи и охотно пасутся на подножных кормах.

Да и времена одного ломтика яблока под шумок ушли в прошлое...

автор, источник: Ирина Ю., интернет-журнал "ШколаЖизни.ру" Shkolazhizni.ru